Blog
Poradniki, porównania i wiedza o sportach rakietowych.
Wszystko, co warto wiedzieć, zanim zarezerwujesz kort — ceny, zasady, sprzęt i pierwsze kroki w squashu, tenisie, padlu i badmintonie.
Ile kalorii spala squash? Porównanie z padlem, tenisem i badmintonem
Ile kalorii spala squash i czy naprawdę bije na głowę tenis czy padel? Sprawdź zakresy spalania, korzyści zdrowotne i dowiedz się, jak squash wspiera odchudzanie.
21 czerwca 2026
Squash Warszawa — gdzie grać? Przewodnik po kortach
Planujesz grać w squasha w Warszawie? Sprawdź, ile kosztuje kort, jak działają karty sportowe i jak w kilka kliknięć zarezerwować obiekt blisko siebie.
21 czerwca 2026
Buty do squasha – jak wybrać? Podeszwa, amortyzacja i ochrona stawów
Zastanawiasz się, jakie buty do squasha wybrać? Sprawdź, czym różni się obuwie squashowe od zwykłych trampek i dlaczego podeszwa non-marking to wymóg na każdym korcie.
21 czerwca 2026
Squash Kraków — gdzie grać? Przewodnik po kortach, cenach i rezerwacji
Szukasz kortów do squasha w Krakowie? Sprawdź, ile kosztuje gra, jak działa MultiSport i gdzie zarezerwować kort online w kilka sekund.
21 czerwca 2026
Squash dla początkujących — zasady, sprzęt i jak zacząć grać
Squash dla początkujących to świetny wybór — szybko uczysz się zasad, spalasz dużo kalorii i nie potrzebujesz drogiego sprzętu. Dowiedz się, jak zacząć grać krok po kroku.
21 czerwca 2026
Squash dla dzieci — szkółki, wiek i koszty zajęć juniorskich
Squash dla dzieci to sport rozwijający koordynację, refleks i charakter. Sprawdź, od jakiego wieku warto zacząć, jak wyglądają szkółki i ile kosztują zajęcia juniorskie.
21 czerwca 2026
Squash Wrocław – korty, kluby i ceny. Gdzie zagrać?
Szukasz kortów do squasha we Wrocławiu? Sprawdź, gdzie grać, ile kosztuje godzina i jak zarezerwować kort online w kilka sekund.
21 czerwca 2026
Squash Poznań – korty, kluby i ceny. Gdzie zagrać?
Szukasz kortów do squasha w Poznaniu? Sprawdź, ile kosztuje gra, jak działa karta MultiSport i jak szybko zarezerwować kort online.
21 czerwca 2026
Squash czy tenis — co wybrać? Porównanie dla początkujących
Squash czy tenis — który sport rakietowy lepiej pasuje do Ciebie? Porównujemy próg wejścia, koszty, intensywność i dostępność kortów, by pomóc Ci podjąć decyzję.
21 czerwca 2026
Wypożyczyć czy kupić sprzęt do squasha? Kiedy warto mieć własną rakietę
Zastanawiasz się, czy wypożyczenie rakiety do squasha to dobry wybór na start? Sprawdź, kiedy opłaca się inwestycja we własny sprzęt, a kiedy wypożyczalnia w klubie w zupełności wystarczy.
21 czerwca 2026
Serwis w squashu — zasady serwowania krok po kroku
Dowiedz się, jak poprawnie wykonać serwis w squashu: gdzie stać, gdzie musi trafić piłka i jakich błędów unikać na początku swojej przygody z tym sportem.
21 czerwca 2026
Squash na karcie MultiSport, Medicover i OK System — ile faktycznie zapłacisz?
Masz kartę MultiSport, Medicover Sport lub OK System i chcesz grać w squasha? Sprawdź, jak działają dopłaty, czym różnią się pakiety i gdzie zarezerwujesz kort.
21 czerwca 2026
Piłki do squasha kropki — co oznaczają kolory?
Co oznaczają kropki na piłkach do squasha? Sprawdź, czym różni się niebieska, czerwona, żółta i podwójna żółta kropka i jaką piłkę wybrać na swoim poziomie.
21 czerwca 2026
Let i stroke w squashu — kiedy powtórka, a kiedy punkt?
Let, stroke i no let to najtrudniejsze przepisy squasha. Wyjaśniamy różnice, podajemy konkretne przykłady i schemat decyzyjny, który pomoże ci grać fair.
21 czerwca 2026
Squash czy padel — co wybrać? Pełne porównanie sportów rakietowych
Squash czy padel — który sport rakietowy pasuje do Ciebie? Porównujemy próg wejścia, koszty, intensywność i dostępność kortów, żebyś mógł podjąć świadomą decyzję.
21 czerwca 2026
Zasady squasha — kompletny przewodnik dla początkujących
Poznaj zasady squasha od podstaw: punktacja, serwis, let, stroke i wymiary kortu. Kompletny przewodnik dla każdego, kto chce zacząć grać w squasha.
21 czerwca 2026
Jak wybrać rakietę do squasha? Poradnik dla każdego poziomu
Jak wybrać rakietę do squasha, by nie przepłacić i szybko zrobić postępy? Sprawdź, co warto wiedzieć o wadze, balansie i naciągu przed zakupem.
21 czerwca 2026
Jak zarezerwować kort do squasha online? Poradnik krok po kroku
Rezerwacja kortu squash online zajmuje dosłownie kilka minut. Sprawdź, jak działa cały proces, ile kosztuje godzina gry i gdzie znaleźć wolny kort w swoim mieście.
21 czerwca 2026
Ile kosztuje squash w 2026? Przewodnik po cenach kortów, karnetów i sprzętu
Zastanawiasz się, ile kosztuje squash w Polsce? Sprawdź widełki cen kortów, karnetów, sprzętu i lekcji z trenerem, zanim zarezerwujesz swój pierwszy kort.
21 czerwca 2026
Squash do ilu punktów? Punktacja i system PAR wyjaśnione
Squash do ilu punktów i setów się gra? Poznaj system PAR do 11, zasady przewag przy 10:10 i wszystko o punktacji w squashu w jednym miejscu.
21 czerwca 2026