Włochy

Obóz tenisowy — Sycylia

Tygodniowy obóz tenisowy dla dorosłych na Sycylii — profesjonalne treningi w małych grupach, sesje tematyczne i regeneracja w prestiżowym śródziemnomorskim resorcie.

Sycylia, Włochy

O obozie

Elite Tennis Camp Sicily to wyjątkowa propozycja dla dorosłych tenisistów, którzy chcą połączyć intensywny trening z pełnowartościowym wypoczynkiem. Każdego dnia uczestników czekają minimum dwie godziny zajęć kortowych w małych, dobranych poziomem grupach (do 4 osób), a całość uzupełnia dodatkowa godzina poświęcona konkretnym elementom technicznym — serwisowi, returnowi, wolejmom, grze przy siatce czy schematom taktycznym. Program nie kończy się na korcie. Poranna aktywizacja ruchowa, sesje mobility oraz wieczorny stretching sprawiają, że ciało przez cały tydzień pracuje optymalnie — z mniejszym ryzykiem przeciążeń i szybszą regeneracją między treningami. Równowaga między wysiłkiem a odpoczynkiem to jeden z fundamentów tego wyjazdu. Obóz odbywa się w wysokiej klasy resorcie na Sycylii, oferującym komfortowe pokoje, strefę basenową, restaurację oraz przestrzenie fitness. Po zajęciach każdy uczestnik może w pełni korzystać z uroków śródziemnomorskiego klimatu i infrastruktury obiektu. Dojazd organizowany jest indywidualnie — organizatorzy pomagają w koordynacji wspólnych lotów (Palermo lub Katania) oraz transferu na miejscu. To obóz dla każdego, kto ceni jakość zarówno na korcie, jak i poza nim.

W cenie

  • Pobyt w resorcie (wyżywienie w obiekcie)
  • Codzienne treningi tenisowe w grupach (min. 2 h/dzień)
  • Sesje tematyczne — technika i taktyka (1 h/dzień)
  • Trening ogólnorozwojowy i motoryczny
  • Sesje mobility i stretching
  • Pomoc w koordynacji wspólnych lotów i transferu (opcjonalnie, płatne osobno)

Najczęstsze pytania

Dla kogo przeznaczony jest ten obóz?

Obóz skierowany jest do dorosłych graczy na różnych poziomach zaawansowania — od początkujących po zaawansowanych. Grupy dobierane są według poziomu uczestników.

Jak duże są grupy treningowe?

Zajęcia kortowe odbywają się w grupach liczących maksymalnie 4 osoby, co zapewnia indywidualne podejście i wysoką jakość treningu.

Co obejmuje pakiet SPORT, a co pakiet RELAKS?

Pakiet SPORT zawiera pobyt w resorcie oraz pełny program sportowy (treningi, sesje tematyczne, motorykę i regenerację). Pakiet RELAKS przeznaczony jest dla osób towarzyszących lub tych, którzy chcą wypocząć bez udziału w zajęciach sportowych.

Czy transport na Sycylię jest wliczony w cenę?

Nie — dojazd i przelot uczestnicy organizują we własnym zakresie. Organizatorzy pomagają jednak w skoordynowaniu wspólnych lotów (Palermo lub Katania) i transferu z lotniska do resortu (opcja płatna osobno).

Jaki jest dokładny rozkład dnia?

Dzień obejmuje poranny trening motoryczny i mobilność, dwa bloki treningowe na korcie, sesję tematyczną (wybrane elementy gry) oraz wieczorny stretching i czas na integrację. Szczegółowe godziny ustalane są na miejscu w zależności od grafiku kortów i grup.

Podobne wyjazdy

Wszystkie obozy →

Obóz tenisowy — Sycylia

Sycylia, Włochy